|
Подписаться на книгу и курс |
|
function SR_IsListSelected(el)
{
for (var i = 0; i < el.length; i ++)
if (el[i].selected ||
el[i].checked)
return i;
return -1;
}
function SR_trim(f)
{
return f.toString().replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '');
}
function SR_submit(f)
{
f["field_email"].value = SR_trim(f["field_email"].value);
f["field_name_first"].value = SR_trim(f["field_name_first"].value);
if ((SR_focus = f["field_email"]) && f["field_email"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length < 1 || (SR_focus = f["field_name_first"]) && f["field_name_first"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length < 1) { alert("Укажите значения всех обязательных для заполнения полей (помечены звездочкой)"); SR_focus.focus(); return false; }
if (!f["field_email"].value.match("^[A-Za-z0-9][A-Za-z0-9\._-]*[A-Za-z0-9_]*@([A-Za-z0-9]+([A-Za-z0-9-]*[A-Za-z0-9]+)*\.)+[A-Za-z]+$")) { alert("Некорректный синтаксис email-адреса!"); f["field_email"].focus(); return false; }
return true;
}
|
|
Бесплатный онлайн семинар: Психология Хищника и Жертвы - Победи Страх! |
|
Бесплатный онлайн семинар на тему "Психология жертвы и хищника. Быстрый переход в боевое состояние. Страх: парализующий и активизирующий" Краткое содержание: - Психология
- Хулиганы выбирают жертвами одних и тех же людей
- История одного эксперимента
- Чем больше длиться страх, тем больше вероятность того, что страх из активизирующего перейдет в парализующий.
- Какие последствия для психики, здоровья, отношений и общей успешности человека может иметь комплекс жертвы?
- Можно и нужно быть победителем.
- О внутреннем состоянии «хищника» и о том, как окружающие реагируют на внутреннее состояние.
- Быстрый переход в боевое состояние, мобилизация
- Как побороть страх. Как превратить парализующий страх в активизирующий.
Скачать MP3 (9 мегабайт).
|
|
Ножевой бой. Урок 3. Освобождение от захвата за обе руки |
|
В этом уроке рассмотрены способы освобождения от захвата за обе руки в рукопашном бою.
Итак, вот хулиган напал на вас, прихватив за обе руки, это частый прием в уличной драке.
|
|
По последним данным, в начале 2009 года в одной только Москве по улицам бродят более 20 тысяч бездомных собак. Очень многие склонны к агрессии. В этих условиях самооборона от собак в современном городе – задача очень актуальная и подчас жизненно важная. Приходится осваивать специфические приемы самозащиты.
|
|
Ножевой бой. Урок 2. Освобождение от захватов |
|
Не всегда ножом нужно только колоть и резать. В случаях, когда ситуация не несёт прямой угрозы вашей жизни, лучше избежать ножевого боя и применить не менее эффективную технику владения ножом – использовать складной нож в качестве кастета или явары. Путем серии несложных приемов с ножом можно быстро охладить пыл агрессора, не нанося ему тяжёлых повреждений.
|
|
Ножевой бой. Урок 1. «Медвежий обхват» |
|
Один из распространенных приемов в рукопашном бою – «медвежий обхват». Как защитить себя от нападения в этом случае? Рассмотрим способ освобождения из «медвежьего обхвата» –- самооборону и прием защиты с ножом или яварой.
|
|
Тренажерный зал. Комплексы для начинающих |
|
Ваше тело – главный инструмент самообороны, поэтому в основе всех тренировок по самообороне увеличение мышечной массы и силы удара. Данная программа подходит для новичков, для тех, кто начинает «с нуля» и никогда ранее единоборствами не занимался.
|
|
Немного о психологической подготовке к рукопашному бою |
|
Как победить страх и боль, как эффективно действовать в бою? Правила современного реального уличного боя жесткие: если ты не настроен уничтожить своего врага – ты труп! Может, на соревнованиях спортивная злость помогает победить противника, но в реальной уличной драке желание «просто ударить» разобьется о желание противника «убить!». Значит, психологический настрой, подготовка бойца влияет на ход и результат схватки, это называется психофизика.
Важно не только знать, как правильно бить в драке, но и – как перестать бояться драться, как настроиться на победу!
|
|
|
|
|
